Batido Rejuvenecedor rico en Omega 3, fibras y Antioxidantes

Receta. Cómo preparar un Batido Rejuvenecedor rico en Omega 3, minerales, fibras, vitaminas y antioxidantes. 

Ideal para desayuno. Ingredientes: plátanos (bananas), arándanos, espinaca, semillas de chia, semillas de lino, agua. Cómo conservar semillas de lino molidas. Alimentación saludable.

Ver video en mi canal de youtube Silvana Tim – recetas caseras