PESCADO sobre colchón de Papas y Batatas (boniato)

PESCADO (Besugo) sobre colchón de Papas (patatas) y Batatas (boniato). 

Cómo preparar Pescado sobre colchón de verduras al romero. Receta fácil. Cómo preparar rico pescado al horno.
Ingredientes: papas, batata, besugo o otro tipo de pescado, romero, aceite de oliva, sal, pimienta negra molida, limon.

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Cebada Perlada con Vegetales. Receta.

Cómo preparar Cebada perlada con Vegetales. 

Ingredientes: cebolla, zanahoria, berenjena, choclo congelado, cebada perlada, oregano, ajo, sal. Receta saludable. Salteado de vegetales con perlada.
#cebadaperlada #cebada

Cómo preparar Cebada perlada con Vegetales. 

Lasaña con Salsa Boloñesa y bechamel. Receta.

Lasaña con Salsa Boloñesa y salsa blanca. 

La tradicional lasaña con carne boloñesa y salsa bechamel (salsa blanca) está llena de sabor, con deliciosas capas de carne y salsa que entre delgadas láminas de pasta y cubierta con queso que la hacen deliciosa.
#lasaña #receta #bechamel

Ingredientes:
hojas de lasaña
queso rallado aprox. 100 gr

Bechamel:
leche - 500 ml
harina - 40 gr
manteca (mantequilla) - 50 gr
sal a gusto
nuez moscada - 1/4 cucharita
(PARA PREPARAR LA LASAÑA ES MEJOR HACER PORCIÓN DOBLE)

Salsa Boloñesa:
carne picada - 650 gr
1 cebolla
2 tomates, salsa de tomate - 500 ml
vino tinto - 70 ml (opciónal)
oregano, sal , pimienta negra a gusto
aceite de oliva - 3 cucharadas

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Puré de Calabaza, Batata y Papas. Receta

Puré mixto de Calabaza, Batata y Papas. Receta fácil. 

Para enriquecer este puré de papas, batata (boniato) y calabaza, podemos agregar un poco de manteca y leche caliente o incluso un poco de queso rallado, a nuestra elección, que le va estupendamente a este puré.

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Deliciosos Panqueques con harina Integral y levadura. Receta.

Cómo hacer Deliciosos Panqueques con harina Integral y levadura. Receta fácil. 

Ingredientes: harina 000 - 1 vaso (250 ml), harina integral - medio vaso (250 ml), levadura fresca - 15 gr,  medio litro de leche,  1 huevo, 2 cucharadas soperas de aceite neutro de girasol,  1 cucharada de azúcar, media cucharadita de sal

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GALLETAS Dulces de 3 Ingredientes. Receta sin gluten

Cómo hacer Galletas (galletitas) dulces de 3 ingredientes. Receta sin gluten (sin TACC) fácil de hacer. 

Ingredientes:
manteca (mantequilla) - 100 gr,
Leche condensada - 200 gr,
almidon de maíz (maizena) 300 gr o almidon de papas (patatas) - 350 gr.

Formar bolitas y hornear por 15 min (horno 180 grados)

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Ensalada "Mimosa" con Atún enlatado. Receta

Cómo preparar ensalada fría de Atún en lata. Receta de ensalada "Mimosa". 

La ensalada mimosa, que debe su nombre a la conocida flor de primavera, es un plato festivo para cualquier época del año.
Ingredientes: una lata de atún desmenuzado, 4 huevos duros, 50 gr de queso rallado, 1 tomate, hierbas aromáticas frescas,  mayonesa a gusto.
#receta #ensaladafría #ensaladaatun